Q-Ball系統每次使用時，是以熄滅或切換燈光變化的方式解除燈號做為動作的目標。除了使用手、腳、頭等身體肢體動作進行訓練，也可以運動工具（例如球拍、桿…等）進行訓練。

燈號的解除可設定為以觸摸或近距離感應的方式進行，感應距離可自行設定，最遠感應距離可達100cm. 針對各種不同需求,可以控制器彈性設定多種不同的訓練燈光設計。系統測量的結果可即時回饋到電腦(控制器)，方便客戶隨時讀取，並做為訓練分析使用。

Q-Ball系統具有許多特性，包括以下:
*LED燈光感應與控制器資訊傳輸有效距離可達100m，室內及室外皆可適用
*配置藍牙訊號接收器，接收器可自由移動，減低場地範圍限制。
*系統操作介面可中文/英文切換
*系統可偵測拍打力道、速度、加速度及運動步伐等
*LED燈光被感測到的距離，在LED燈光上方7~80cm的範圍內
*LED燈光被偵測模式可分為接觸式及非接觸式
*控制器及LED燈配置可充電鋰離子，可連續使用8小時
*控制器最多可控制32個LED燈
*LED燈輕巧易操作，單個重量僅170±10g
*LED燈底座設有3個強力磁鐵，LED燈可彈性選擇以磁吸式或固定方式裝設